性别:女
问题分析:是可以的, 避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬 菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.