看了一些有关中医体质方面的东西之后，我觉得自己气郁质是一定有的，但有没有参杂血瘀质或者是其它体质的，我不是很清楚。想知道怎样判定自己是那种中医体质呢？知道了自己是那种体质之后，我应该从哪些方面着手来改善呢？
另外还有一个问题一直困扰着我。那就是我经常磨牙，和我同一个寝室的人都说我天天磨牙。这种情况有将近10年了，我去医院检查过，没有寄生虫。也在网上查过有关资料，感觉自己是容易紧张，在生活中碰到那些让我不开心的事情都会闷在心里，当然我也会有单侧嚼东西的不良习惯。我想去改变，但是不知道从何下手？希望医生给我指点迷经。
