考前急躁焦虑

问题分析：您好，从对您情况的大致了解以及目前症状的分析，你现在所做的自身调整很大程度上是用来缓解自身焦虑和紧张情绪的，但追根溯源，引起这种焦虑性情绪障碍的根本原因还在于你对待事件的固有观念和心态，如果无法调整你对待考试或者是生活中你认为很重要事情的完美和强求观念，那么一些舒缓活动可能只会起到暂时的作用，无法起到关键作用。
建议您先从认识开始调整和改变，人生要经历的考试会多到很难计数，那么如何判断成功与否，我相信并不是简单的成绩衡量，就像你人生发热价值是用金钱来等价的吗？意义是相通的，我们所能达到的就是尽最大努力去做好，就拿你的考驾照来说，努力后能考过说明我们各方面已经合格，这对未来的行车安全也是一种保障，如果您仅仅是因为情绪紧张原因导致考试失败，那么在未来急性事件中这样的情绪也会造成您的安全隐患，这样思考，是否觉得任何事情都是两面性，不是完全的是与非，对您的观念也许会起到一定的转变作用，从而达到治病求本的效果，祝健康。

问题分析：心理分析：针对您的状况我想是由于科二给予您压力太大了，鉴于您前两次都失败所以您对科二是格外的关注，倾注了您所有的注意力和精神寄托，然而越是过于介意，结果却偏偏不理想。从您诉说的情况来看，可以分析出您的驾驶技术是可以的，就是由于您的焦虑烦躁紧张使科二出现两次失败。
心理指导：建议您放宽心态，摆正态度，一件事情如果您过分执着反而结果却不尽如人意，不要给自己太多的压力，外界给予您压力时您可以选择避开，您考了两次肯定已经很熟悉那里的环境所以也没什么好怕的，压力都是自己给自己的，您要学会抱着无所谓的心态去面对困境，顺其自然的发展，考前紧张每人都会发生，上车前不必急于打火开车，可以现在驾驶座上平心静气几分钟，想想自己下一步要做什么，平静的入定几分钟，对您肯定有帮助，在那几分钟里不要想别人对您考车的看法，什么都不要想，也不要想这次一定能过，只要想着我可以，我能按照教练交的每一步完成，心中只有车和您，我想这样过关的几率会很大。

问题分析：目前临床上主要分西药和中药两种治疗方法：西药效果是很明显但副作用很大长期服药副作用多疗效下降.中药治疗不容忽视

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的症状，考试焦虑症是很多人都会产生的，因为人对于结果是未知的，还有就是来自自己或者外界的压力，面子问题是常见的压力源。
心理指导：建议，焦虑症最好的自我排解方式是，重新认知所面对的考试，对自己到底会有多大的影响。即使是最坏的结果，也就是还是没有过嘛，大不了再来一次。至于面子问题，可以暂时抛在一边，因为自己才知道到底是怎么回事。另外，可以适当做一些心理放松训练，比如，休息术。可以缓解症状。

问题分析：心理分析：您好，碰到压力无法疏解，使得自己易激惹、紧张焦虑，可能对于多次的失败和外界对失败的影响放大、害怕并逃避失败。
心理指导：建议理解自己，面对多次的不如意每个人都会感受到紧张、压抑，逃避并害怕失败，合理自己认知，成长中面临的任何事情都可能成功也可能失败，我们只能尽量努力让自己每件事都做成功，但是我们不能控制是不是一定成功，学会忍受失败带来的痛苦，哪个人没有忍受失败的痛苦，学会更好的应对他人的评价，积极关注自己的优势，没有十全十美的人，这一件事情的失败不代表一切的失败，试试更多的放松对这件事成功的期待。谢谢您，祝您快乐！

问题分析：心理分析：你好，这些症状都是你之前驾照失败的应激反应，是正常的，主要是你对它的认知有误，改变认知就可以消除许多焦虑紧张。
心理指导：首先，女孩子对驾驶这类操作性强的任务并不擅长，所以不应该以驾驶是否顺利来判断整个人的顺利与否，据我所知，很多次不过的大有人在；第二，驾驶证也并没有那么重要，它也不是生活的必需品，考到固然是好，考不到也无需强求；焦虑紧张只会影响你的发挥，不如平常心对待，不要过于看重结果，如果不过，是给了你更多学习和强化的机会，也是有好处的。