腿脚麻木抽筋是这样引起的疼的时候连路都走不了

问题分析：您好，您腿脚麻木抽筋可能是由缺钙引起的，钙是人体内重要的微量元素之一，正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。
中老年人是缺钙的高发人群，建议到医院就诊，查微量元素，如血钙低于正常水平可口服钙片治疗。也可口服钙片治疗，如是缺钙引起的，您的不适症状会减轻。

问题分析：你的情况考虑是缺钙引起的，钙异常可导致神经紧张，脾气急燥，腿部痉挛等疾病，
钙元素缺乏应及时补充牛奶乳制品虾皮等，可吃迪巧或乐力钙，建议补钙，如效果不好可做个下肢血管彩超排除血栓引起的疼

问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是缺钙或是腰椎压迫神经症状引起的，要及时检查对症治疗。
建议要注意休息，避免劳累和剧烈运动，选择适当的钙剂和维生素AD促进钙剂吸收，选择适当的营养神经的药物对症治疗，如，谷维素。局部热敷烤电也可以。

问题分析：你好，为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久。
饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。祝你健康。