性别:女
年龄:15岁
希望可以瘦,能穿瘦衣服
问题分析:你好,8天之内瘦50斤是不可能的,如果你想要减肥,建议你注意多运动,每天坚持运动一个小时左右,多做有氧运动,比如慢跑,跳瘦身操等,能够有效减肥。平时你要注意控制饮食,少食多餐,少吃高热量食物,但是不可过度节食减肥,防止影响身体发育。只要你长期坚持就好会减肥成功的。
追问:那怎么可以瘦臀我139斤
回复:建议你可以经常爬楼梯,或者骑自行车,能够帮助瘦臀部。