我患糖尿病5年左右，当时7.1。多年来通过饮食和运动控制血糖

一些二型糖尿病病人症状不典型，仅有头昏，乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，出现午餐或晚餐前低血糖症状。二型糖尿病为胰岛素分泌绝对或者相对不足引发的病症，空腹血糖超过7.0mmol/l结合临床表现即可诊断，餐后血糖多高于11.1mmol/l，糖化血红蛋白多高于7%。

二型糖尿病的血糖控制标准需根据年龄而定，年龄在60岁以内，要求病人的空腹血糖在5.6mmol/L以内，餐后2小时在7.8mmol/L以内，年龄在60-70岁之间，空腹血糖在6mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在8mmol/L左右，年龄越高，血糖控制指征相对较宽，如病人的生存时间较短，只要不出现高渗性昏迷或低血糖，空腹不超过10mmol/L，餐后血糖不超过13mmol/L即可。

患者应该控制餐前及餐后2小时的血糖，分别为5.3和6.7，夜间不低于3.3，妊娠期糖化血红蛋白百分之5.5。一旦妊娠期糖尿病孕妇开始营养治疗，需要对血糖水平进行监测，以确定血糖控制已经建立。每天四次，分别是一次空腹和三次餐后。

正常人标准血糖值：4.1-6.1mmol/L。新诊断或年青糖尿病病人空腹标准血糖值是6.1mmol/L。餐后2小时血糖是7.8mmol/L。糖化血红蛋白6%。另外，年龄较大或者有多种并发症的糖尿病病人标准血糖值可以适当放宽。

糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。

要明确自己糖尿病高的原因，如果是原发性的那要终生服药，如果是继发型的，要及时到内分泌就诊，调整药物。平时要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，多注意休息，多参加户外活动。

健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。在家可以使用便携式血糖仪检测血糖，主要是检查空腹血糖、餐后两小时血糖和睡前血糖。先手指消毒，安装采血针采血，安装试条、吸血，一般5--20秒自动出检测结果。

糖尿病的标准血糖值是：1.标准血糖在空腹时为7.1mmol/L，餐后2小时为11.1mmol/L。此外，还有血清糖、血浆糖等复杂概念。如果有口渴、多饮、多食、多尿等典型的糖尿病症状，餐后2小时测体重减轻、体重下降、血糖、空腹血糖超过7.1mmol/L，血糖超过11.1mmol/L，则意味着糖尿病。2.空腹血糖超过7或1mmol/L，当时可能不是糖尿病，没有典型症状。如果空腹血糖超过7或1mmol/L，应进行葡萄糖耐量试验。葡萄糖耐量试验是确定75g糖后空腹血糖水平是多少，餐后30分钟血糖水平是多少，餐后三小时血糖水平是多少。

糖尿病的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。按照糖尿病诊断标准，空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，随机血糖在11.1毫摩尔每升以上，餐后2小时内血糖高于11.1毫摩尔每升。符合上述三个血糖数值中的任何一项，或者糖尿病患者出现口干、多饮、多尿等症状时，均可诊断为糖尿病。血糖值指的是血浆血糖，通常需要到正规的医院进行明确。

正常人饭后2小时血糖低于7.7摩尔/L。大于11、1mmol/L，将被诊断为糖尿病。空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，大于7.01mmol/L可诊断为糖尿病。空腹血糖升高一次，患者短时间内喝多，多尿、原因不明体重减轻或空腹血糖7.0mmol/L两次，就会被诊断为糖尿病。如果发现糖尿病，患者必须接受糖尿病教育、糖尿病饮食疗法、糖尿病运动治疗、药物治疗等正式糖尿病治疗。另外，要及时监测血糖，使血糖保持相对正常，防止各种并发症发生。