血清甘油三酯偏高怎么办？在饮食上应该注意什么？吃什...

血清甘油三酯偏高首先改变饮食结构，控制体重，戒烟戒酒。不吃油腻东西，少吃油炸食品，清淡饮食，不知腌制食物。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，经常进行运动锻炼如爬山、游泳、跑步。如果复查没有得到明显好转，可以配合药物进行治疗。

问题分析：你好，这通常是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。意见建议：一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西

指导意见：能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。3 ）具 有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。

病情分析： 您好，甘油三酯高常见于冠心病、原发性高血压、动脉硬化症、肥胖症、阻塞性黄疸、甲减和高脂饮食。如果她现在只有甘油三酯高还没与其他疾病，可以通过控制饮食来降低甘油三酯。意见建议：平时多吃蔬菜水果，不能吃肥肉和动物内脏，少吃面食，多喝白开水，不要市场上卖的凉茶和能量饮料，一定要多运动。祝您健康！

病情分析：你好，你的情况多是由于高血脂导致的，建议你最好能注意要饮食清淡点，少吃肉食。 意见建议：

问题分析：甘油三脂是机体食物在肝脏中代谢的一种产物，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素，比如进食过于油腻等引起脂肪体内堆积，进而就容易导致一系列临床表现以及并发症的发生。意见建议：针对你目前的情况，建议要积极通过药物治疗，比如它叮类降脂药物等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食过于油腻食物，避免过度劳累。

问题分析：你好，根据甘油三酯偏高的程度，选择吃降脂药和饮食运动配合，或仅饮食控制加运动来控制血脂。意见建议：如果是单纯性甘油三酯增高，在饮食上主要是要限制总能量的摄入，不仅要忌少油荤，益清淡，而且不宜吃蔗糖，糖果，水果糖，蜂蜜及含糖点心或罐头，限制高胆固醇食物。每周进食鸡蛋3个。适当补充蛋白质，尤其是豆类及其制品，瘦肉，去皮鸡鸭，适当进食鱼类。运动方面比较适合的如慢跑，快走，游泳及羽毛球，乒乓球等球类运动。这些运动比较容易坚持，可以较长时间的进行以消耗体内能量。如果超重或肥胖需要减肥。

病情分析： 你好，甘油三酯高是可以做，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，意见建议：再就是可以做口服辛伐他汀片和藻酸双酯钠片做对症治疗，多吃些水果和蔬菜做调理！

问题分析：你好，甘油三酯大部分都来源于食物摄取，加上我们现在生活水平的提高，在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物，这都会使甘油三酯升高；还有的人，因为工作压力大，会选择酗酒来减压，而饮酒则会加速甘油三酯的合成。意见建议：甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。其次，就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗，从而才能使甘油三酯水平恢复正常。

指导意见：你好像你描述的这个情况看平时先控制一下你的饮食清淡饮食、低糖、低脂、低蛋白饮食在加强一下锻炼定期在复查看看像你的这个情况一般问题是不大的你也不要过于担心