尿检蛋白3+细颗粒管型，透明管型都有细颗粒管型6—7个...

问题分析：您好，这是肾炎，因为蛋白尿比较明现，所以还是比较重的，需要积极治疗控制。
肾炎原因很多的，细菌感染后、糖尿病、高血压、结缔组织病，甚至原因不明，但都需要做肾穿刺检查确定病理类型，根据病理类型才好治疗，并能判断预后。有的类型预后很好，但是有的病理类型很差，比如急进性肾炎预后很差的。

问题分析：根据你的描述分析，这种情况，应该考虑或者不排除肾脏病变的情况的，比如炎症或者其他的病变等等，也可能与劳累，缺乏适当的运动等等因素有关系的。
建议，对于这种情况，目前应该结合相关的临床表现进行整体的判断的，以给予有针对性的治疗调理提供必要的依据的，同时加强自我调理，保持好的心境，清淡饮食，合理休息，避免劳累以及其他不良的刺激，养成好的生活方式与习惯等等，同时可以结合中医药的辨证分析与应用的，必要时，不妨住院观察，以便于系统诊治的。