首页
>
心理诊所
>
心理咨询
>
详情页
医生: 我是一个高三的学生,现在学习很
性别:男
医生:
我是一个高三的学生,现在学习很忙也很紧张。可是就在刚开学的时候,一件事或许改变了我的心理。
我本来的那个同桌A,我没觉得她怎么样,后来老师给我换了个同桌B,我考虑到B成绩差,比A差很多,所以就很不满意,放学了就和班主任说要换位置,因为我成绩比较好,所以班主任同意了。大概过了十五来天,我又和A坐了,可是自从我又和A坐了以后,我开始极度的反感她,我开始介意一些我以前和她同桌时并不介意的一些事,比如说:她随便用我的东西,吃我的零食,无缘无故打我,说话很过分等等,而且我极度厌烦她吃我的东西,她总是不经过我的同意,随便吃我的,用我的。起先,我觉得我不应该这么吝啬,对同学应该大方些,可是不知道怎么搞的,我有时侯也开始无缘无故介意起其他同学吃我的东西,有时候会觉得很生气,我有时候问自己,为什么要生气呢?你是那样吝啬的人吗?吃点用点你的东西又有什么关系,可是我总是会觉得不开心。我是不是心理有问题啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孔令臣
外科
极速问诊
潘店中心医院
问题分析:
你好,你这是心理的问题,建议你调整心态,不要在呆在原来的思想世界里,去接受所有人对你的意见.欢迎继续提问!
展开全部
相关推荐
高考紧张怎么办
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式,随时随地都可以做,如果考生感到紧张,一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪,多试几次还是能感到舒缓一些,但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。
紧张失眠焦虑怎么调节
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜补充营养素,多做有氧运动等。辅以心理治疗,以加强全面治疗的功效。
学习紧张失眠怎么办
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解:第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助,在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉,心情好了,失眠的情况会好很多。第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等,这些食物会使心情变浮躁,使机体长时间处于兴奋的状态,影响睡眠质量。第三、生活方面要多参加体育锻炼,有利于缓解失眠症状。
患癌的人紧张吗
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
患癌症的人应该很紧张。不同的癌症有不同的症状表现。胃癌的症状早期常常会有上腹部不舒服的感觉或者胃胀气的表现还有腹部疼痛如果吃药之后不见效症状持续三个星期以上就要注意有胃癌的可能。肠癌早期症状主要表现为大便的异常比如排便带血或者大便变细还有就是腹泻或便秘或者两者交替出现。
紧张怎么缓解
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住。坦然从容地应对,有条不紊地做自己的该做的事情。
考试过度紧张怎么办
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
考前焦虑现在很正常,建议不要给自己太大的压力,学会放松自己,不要把这次考试放在心上,把它看成是一次很普通的考试就可以了,成绩很好,就要有自信,相信自己的实力,每天可以正面自我暗示,站在镜子面前,对自己说:我是最棒的。每天10次,坚持一段时间,到你高考,就会有效果的,请你相信我,也请你相信你自己。
男人紧张不硬什么原因
李明
副主任医师
外科
中国医科大学附属盛京医院
三级甲等
男性过度紧张,在性生活的时候,阴茎勃起不够坚硬。这种是十分常见的,被称作是功能性的勃起功能障碍,主要的原因是由于心理因素造成的,心理因素造成阴茎无法勃起或者勃起时中途疲软或者勃起不够坚硬的。
如何缓解紧张焦虑
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
短期内缓解紧张焦虑可以调整呼吸,让自己处于一个相对放松的姿势或体位,慢慢深吸气然后缓缓吐出来,循环联系五六次。或是冥想,冥想在国外比较流行,可以看资料学习冥想的技巧;也可以听一些轻松温和的音乐;找朋友家人倾诉焦虑或紧张心情,让理解并给予心理支持。
为什么容易紧张
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
孕期紧张对胎儿的影响
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
孕期妈妈发生紧张的情绪,对胎儿也会有所影响。孕期焦虑、紧张是各位女性在怀孕期间容易出现的一种心理,这种心理状态会直接影响到腹中宝宝的健康发育和自身的健康。
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科