大姨妈来的当天能痛死个人，吃什么或者喝什么能缓解痛经？？..

问题分析：可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好

问题分析：你这种情况一是精神因素引起的，再就是子宫等器官病变引起的。
建议你需要进一步结合B超检查了解子宫卵巢是否有包块，巧克力囊肿，腺肌症，是否妇科炎症等，结合病因积极治疗，平时注意个人卫生，饮食以清淡为主，多喝水，注意保暖，多锻炼身体，增强抵抗力

问题分析：你好，女性痛经是很常见的，一般可以煮些红糖姜喝，或者是多喝水，还要注意保暖尤其是腹部的。
痛经一般是不建议服用止痛药物的，另外在月经期间还要注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免诱发或加重痛经，注意个人卫生，保持外阴适当的清洁，避免感染。