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肾虚怎么办,周身无力气

性别:男

年龄:27

肾虚怎么办,周身无力气
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徐达 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓 、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太 极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。

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一般来说,脚手无力气可能是脾气不足引起的。脾气不足容易导致身体出现脾胃虚弱,饮食少,手脚无力的症状还可能伴有脘腹胀满,恶性呕吐,腹泻等,通常可以通过口服补中益气丸,参苓白术散、四君子丸等健脾益气的中药进行治疗调理。日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
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神经衰弱无力气头晕可能是神经衰弱引起的。神经衰弱无劲头晕亦属正常临床表现,神经衰弱的原因很多,病因不同,在临床上表现出的病症亦不相同,建议还是详查为妙,针对性地进行处理,神经衰弱临床表现,会产生脑力不足、精神倦怠等症状,因抑制过程的削弱在内外刺激的作用下,神经衰弱患者神经细胞容易激动,能量消耗过大。长此以往患者就会出现一系列衰弱症状,如果病人常常会觉得精神不振、萎靡不振。患者可以在医生指导下使用相关药物进行治疗。
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肾虚没动力应该去医院检查情况严重度,病症轻可以选择药物治疗。肾虚的主要表现有,身困乏力,思睡,怕冷,水肿,腰以下肿甚,小便清长,大便溏泄,头晕耳鸣,心烦易怒,心慌,潮热盗汗,五心烦热,男子出现阳痿早泄,需要看中医,结合舌象脉象,辨证施治。
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肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效,可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状,如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效,适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。
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肾虚引起肾虚应该要补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方式。平常可多吃些有补肾功能的黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物,如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。
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性生活要适度,不勉强,不放纵。保持心情舒畅。提倡清心寡欲,静养养护。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。按时作息,保证充足的睡眠时间,也是养肾的重要方法。时常进行腰部活动,还可多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾、强身健体、预防早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
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