问题分析:心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是由于你目前心理压力太大,不良情绪压抑太多导致的失眠多梦,精神不振现象。属心因性问题,治疗需要通过实地检查后在医生指导下对症施治,不能擅自选择治疗方式,避免发生不良后果。
心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,保持情绪稳定,正常理解与应对现实压力与问题,放松身心,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,改善失眠多梦及大脑功能失调症状。