医生好我就是夏天特别怕热稍微热一点就浑身出汗不运动...

问题分析：您好，根据您描述的情况，多考虑是气虚的情况考虑的，气虚卫气不固，导致汗出，动则汗出的情况。
建议多多参加体育锻炼以增强体质，平时可以于黄芪泡水喝，多食水果蔬菜，多饮水，保证充足的睡眠，以及保证心情的舒畅。谢谢！祝您健康！

问题分析：这种状况是属于阴阳失调或者阴阳两虚的体质。
可采用阴阳并补的方法来进补，宜吃滋阴补阳的食物，如:甲鱼，百合，金针菇，羊肉，虾等。

问题分析：您的情况应该是精气血亏虚的问题，导致对寒热的耐受能力弱及固摄汗液的能力减弱的表现。。
可考虑选用中药如乌梅丸、六味地黄汤加减调治。加强体育运动锻炼。夏天可以加用玉屏风散、牡蛎散、左归丸。冬天可以加用右归丸。避免熬夜，避免疲劳，保持心情舒畅，注意饮食营养。可考虑选用营养保健品如螺旋藻、蛋白粉等。