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女儿体重24O斤身高1米68想减肥又不敢乱吃减肥药毕竟是小女

性别：女

年龄：20

女儿体重24O斤身高1米68想减肥又不敢乱吃减肥药毕竟是小女孩真是烦恼身体很好没有任何病属于单纯性肥胖
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
南建广,河南省濮城镇卫生院,医师
南建广 医师 内科
一级甲等 河南省濮城镇卫生院

问题分析：您好，肥胖对于身体的影响是非常巨大的，现在的减肥药品真正获得国药准字号的却是寥寥无几。安全有效且不反弹的治疗方法确实不多。
其实我们都知道真正减肥成功的人，几乎都是运动疗法和饮食疗法，只是没有绝对的信息无法坚持下去。首先我们一定要树立自己的信心，制定严格的食谱和合理的体育锻炼方案，其实减肥的秘诀就两个字--“坚持”。预祝您女儿减肥成功。

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吃减肥药当然会影响到怀孕的，减肥的药物是不能够吃的，对身体的副作用是比较大的。如果不小心怀孕了那么这种对于胎儿的影响的大小是因人而异的，所以说还是要注意做定期地做孕检比较好。所以说如果说想要怀孕，那么一定要停上一段时间再考虑怀孕。
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小女孩长胖了需要减肥，可以采取以下措施：1.控制小女孩的饮食，尤其是限制高热量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物，如胡萝卜、鱼、虾等。2.小女孩在控制饮食的同时，也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动，增加体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入，避免治标不治本。
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