病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
月经一直延迟少则4，50天，多则两三个月来一次，好多年了，这回喝中药调理了两天就来了，但是量特别特别少，少到一天一片日用卫生巾都不满的量，也没什么感觉，而且经血中还有浅黄褐色分泌物出现。我最近一直在健康减肥，每天运动，听说经期第4，5天是减肥最好时机很容易瘦，以前虽然日子不准但量还算正常，这回突然变少了是因为喝中药催来的么？还有这个还算是经期么？除了有一点血和分泌物外跟没来一样。而且体重涨了点，我不知道这是经期浮肿所以长胖还是这两天没运动才长胖的，还有，这么少的量算一次月经么？
曾经治疗情况和效果：
我内分泌一直不好，做过内分泌激素检查，其中雌性激素正常偏低。
想得到怎样的帮助：
经期除了有点血其他没感觉肚子不疼，这算不算一次月经呢，我能不能做剧烈运动呢，别人都说经期后易瘦，我这样能瘦么
