主要症状全身无力，想睡觉又睡不着。

问题分析：我觉得你可能患了睡眠障碍。睡眠障碍是指没有任何的医学和精神病的原因，仅仅是因为自身内部的因素所引起的一个睡眠启动和维持困难。因为是心理因素所引起的，所以提高自己的心理健康水平是解决睡眠障碍的有效手段。可能患者对许多的事物都比较的敏感，但是处理问题的能力和水平也一般，因此使一些并不重要的事情在自己的心中变得很纠结，很不舒服。
因此可以通过提高心理健康水平的方式来化解和消化自己心里的这些包袱和困惑。同时自己性格的特征：对睡眠的过度关注，以及对睡眠障碍可能会出现的一些不良后果的过分担心，这种思维模式在生活中的其他许多方面也会有所体现。瞻前顾后，担惊受怕的性格特征对睡眠质量的经过还是客观存在的。 建议加强心理学方面知识的学习，同时注重实践活动。理论结合实践，我想自己的心理素质会慢慢的提高的，而自己处理问题的能力也会随着时间的推移有所改善的。

问题分析：心理分析：先生您好：从您描述的情况来看没有啥大事，还是您没休息好的原因。
心理指导：建议您多参加些体育和娱乐活动，身体健康了，精神愉快了，这些症状慢慢就会得到改善。特别是要保证充足的睡眠，通过体育活动和娱乐，睡眠也会改善的。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：心理分析：有没有去医院做一下相关的检查，以排除生理疾病，如果没有生理方面的问题那就属于心理方面的原因了。有可能是焦虑或者抑郁方面的问题，短期这样问题不大，如果超过15天就需要进行专业的治疗了。
心理指导：建议先去正规医院做一下身体的检查，以排除生理疾病，然后根据情况可以做心理方面的治疗。感谢您的信任，祝福您。