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经常便秘喝什么茶叶好呢？

性别：女

年龄：29

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常便秘喝什么茶叶好呢？想得到怎样的帮助：喝什么茶叶好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏淑娟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 开封市中心医院

问题分析：一般说茶叶对便秘改善不大，因为茶无通便作用。
如果你确实想用这样的方式来改善的话，可以用20-30g番泻叶泡水喝，或者用20g决明子泡水喝，最好两者交替使用。还有一个好办法就是白术15g泡水喝，虽然起效慢，但效果还是很好的。最要的是你要改变一些习惯，不要吃刺激性食物，多吃蔬菜，不熬夜，保持良好的睡眠

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