性别:女
年龄:18岁
问题分析:健康指导:白菜中含有丰富的维生素C,黄瓜中含有丰富的维生素B,适当吃些白菜和黄瓜,对补充维生素有好处。同时白菜和黄瓜中含有一些膳食纤维,能促进肠胃蠕动,对缓解便秘有好处,有助于排出体内的宿便,同时也会排出一些体内的废气,对身体有排毒作用,适当吃些对身体有好处