每次周期五天，量多时有血块，伴腰酸腹胀痛、且一直有...

问题分析：您好，您的情况需要到医院检查彩超，明确子宫附件是否存在器质性疾病，明确诊断后对因对症处理，同时还要避免月经来潮期间同房及剧烈运动。
建议您不要过于恐慌不安，调整心态科学理智看待问题，保持外阴清洁干燥，月经来潮期间饮食避免进食辛辣生冷刺激的食物。定期医院检查，明确诊断后对因对症处理。贫血需要积极服用补铁药物如，维铁缓释片，同时去除出血过多的病因。

问题分析：你好，以后要注意，在经期，是不可以有过于剧烈的运动的，这样对于月经不好，有可能增加月经量。
同时经血过多，也有可能是妇科疾病的原因，需要查清原因，对于贫血，也是需要尽快调理，平时还需要多吃些补血的食物。像黑芝麻，红枣，猪肝，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑豆，黑木耳，乌鸡，红糖。