维生素D2与D3的区别是什么

问题分析：维生素D2和维生素D3的生理活性都相同，都是促进钙的沉积，促进生长。只是其化学结构不同。 可口服，也可静脉注射，但不宜过量，因为它在体内是微量存在，过量会对人体有害。

问题分析：维生素D可分为两种，维生素D2和维生素D3。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足孩子的生理需要了，另外，维生素D3，还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。维生素D2来源于植物性食物，酵母、蕈类等含量较多。每日需要量是400一800国际单位。