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代茶喝的东西！！减肥！！？

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
代茶喝的东西！！减肥！！？
想得到怎样的帮助：

天突然就凉了，想找点能代茶喝的东西，主要就是减肥！减三高！。。我胖，而且虚胖，肥肉都很软。。运动大就相对瘦一些，一停就又反弹，我知道要坚持运动，天冷想找一些又能减肥，又能代茶饮的东西！！什么乌龙茶，枸杞茶啊决明子茶啊什么的。。 ， 主要就是减三高！！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹书方 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析： 你这种情况性于痰湿型体质 ，你可以百度下 ．如果减肥的话，建议你饮用些 健脾利湿祛痰的食物． 可以用薏苡仁 赤小豆熬粥，不要放大米．多喝他们所熬出来的水． 降三高的话，可以泡点枸杞 山楂 菊花 决明子．
你这种情况性于痰湿型体质 ，你可以百度下 ．如果减肥的话，建议你饮用些 健脾利湿祛痰的食物． 可以用薏苡仁 赤小豆熬粥，不要放大米．多喝他们所熬出来的水． 降三高的话，可以泡点枸杞 山楂 菊花 决明子．

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