性别：女
年龄：18岁
希望能解答我的问题
问题分析：午睡如果在11:00—12:00，就不影响午餐，可睡醒再吃饭。睡醒后立刻吃饭，一般不影响身体，但不宜进食过快，过快进食对胃负担大。另外，午餐进食时间最好不要超过13:00.建议您规律用餐，三餐都要规律。在早餐与午餐之间可以加餐，不要让胃完全排空下午睡。
