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右脚平底足最近几个月脚弓和脚跟疼

性别：女

年龄：29

右脚平底足最近几个月脚弓和脚跟疼睡觉起来刚踩到地上痛感最厉害。也许跟生完孩子体重增加了20多斤，每天都带现在一岁八个月的孩子在户外活动，还经常抱着现在26斤的孩子，脚部负重太大，负重时间长，夏天的凉鞋鞋底太硬有关，试穿过几天运动鞋没有太大缓解，前天我在脚弓以及偏下一点地方的鞋垫下面都垫高了一些（网上又有人说脚弓偏下一点的地方才是比较科学的垫高的地方），才一两天脚弓就不疼了，但脚根还是疼。怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王丽萍 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 济南市第四人民医院

问题分析：你脚弓和脚跟疼一般考虑足底筋膜炎所致，可以去医院检查一下，明确诊断后，针对性治疗

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后脚跟疼怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
后脚跟疼可以口服非甾体类消炎药物，可以进行局部热敷。患者的脚后跟疼痛。通常情况下，主要是因为跟骨脂肪垫炎。在发生上述情况后，要多休息，尽量减少负重和活动，避免局部受凉、受压，同时要避免剧烈的运动，避免过度劳累，长时间站立、久蹲等增加足部负担的运动。在日常生活中可以选择鞋底柔软的鞋，以减轻脚后跟疼痛。
脚跟疼受凉怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
脚弓抽筋疼怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查和治疗。
脚弓内侧疼是怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
考虑是足弓位置遭受到了剧烈碰撞，导致内侧楔骨、第一跖骨以及内侧足舟骨位置出现骨折或者骨裂的情况，就会刺激到周围小神经而出现疼痛感，并且会形成淤血、肿胀以及炎性水肿，会刺激末梢神经，会有明显的疼痛感觉。
脚弓疼是怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多考虑可能是痛风引起的。痛风是以尿酸增高为特征的慢性代谢性疾病，尿酸高会形成尿酸盐结晶沉积于关节滑膜的而导致关节疼痛，多表现脚部关节无故突然呈针刺样或刀割样疼痛。到医院内分泌科就医做血清尿酸检查明确是否与痛风有关，以免延误病情和治疗。
平底足能矫正过来吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
与先天足弓发育异常有关系。比较明显足以影响日常生活，可以手术矫正治疗。到正规三甲以上医院整形科检查一下。做局部x光照相检查，CT检查等。明确诊断，生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的平底鞋。
平底足如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平足如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，不要穿任何带跟的鞋。否则都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害。
右脚跟部有轻微骨质增生怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能是外伤的原因或者慢性炎症，也有可能是风湿或者类风湿性的原因引起的。足根部的骨质增生，可以采取理疗的方法，可以推拿，按摩或者针灸，也可以采取局部封闭疗法治疗。也可以应用单纯的止痛药物治疗。
右脚跟骨粉碎性骨折怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能需要截肢，例如脚跟骨，出现粉碎性骨折之后不一定能完全恢复，即使是打石膏也不一定能连接完全，影响以后行动的可能性是极大的。如果不用截肢，恢复过程中应当选择静养，多吃些维生素和钙片，促进骨连接发育。
右脚跟骨骨裂怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这个跟骨骨折一般的都是脚裂，需要看损伤的程度，如果是严重，那就是需要外科手术钢针固定，恢复也是需要三个月左右，同时这个跟骨骨折需要重视有没有脊柱的损伤，容易损伤脊柱的。
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