我在吃补肾药

一般情况下，补肾的药可以选择在饭后20分钟左右吃，以免刺激胃肠。具体内容如下：肾虚者应尽量少同房，多做运动，增强体质，在工作和工作中要有压力，要有信心。在日常生活中可以多食用一些具有补肾作用的食物，比如：韭菜，山药，枸杞，牛羊肉等，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，以增加营养，避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，避免受寒，避免过度劳累，避免抽烟。

吃补肾中药要禁房到停药半月左右后。具体内容分析如下：补肾中药多用于补肾壮阳，改善阳痿、早泄、精冷不孕、肾气不足引起的腰膝酸软等症状。如果在口服中药期间同房，会影响药物的效果，延缓症状的改善，也不利于医生对病情的判断。所以建议在服用中药并停药半个月左右后同房，过早同房不利于身体健康，也会影响治疗效果。

感冒期间不可以吃生蚝，如果感冒的症状不重，吃生蚝的量不大，很可能没有消化道的不舒服表现。如果感冒时出现消化功能的明显下降，甚至食欲也不好，可能加重胃肠道的不适。

怀孕可以吃绿豆。孕妇也可以吃绿豆芽，但是大家知道绿豆属于凉性的。绿豆可以清热解毒，并且可以起到降低血脂，增强食欲的功效，蛋白质含量也特别的丰富，在怀孕后要注意营养的均衡吸收，多吃牛奶和鸡蛋以及瘦肉，还有葡萄等食物，来给身体提供能量，增强免疫能力，帮助胎儿更好的生长发育。因此，在怀孕早期尽量不要吃这些东西。可以在怀孕的中后期或者怀孕的后期适当的使用一些。怀孕早期一定要多注意休息，避免吃一些寒凉的食物，以免对胎儿发育造成影响。如果怀孕了，患者必须吃清淡的食物。

孕妇可以吃汤菜。汤菜也被称为落葵，木耳菜，豆腐菜，紫葵菜，胭脂菜，篱笆菜，这是一年生缠绕草本植物。汤菜的营养极其丰富，富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，热量和脂肪都很低。孕妇食用后可以补充孕期营养，有利于孕妇孕期健康和胎儿的生长发育。汤菜含钙量高，草酸含量极低，是补钙首选的经济型食物。其也富含铁。孕妇吃汤菜比较好，可以给孕妇补充一些钙和铁，防止孕妇患缺钙和缺铁性贫血。

减肥期间是可以吃煎饼的，因为煎饼的制作多数是应用粗粮来做的。因为粗粮含有大量的膳食纤维，营养丰富，含的热量脂肪比较低，有助于消化，而且促进肠蠕动，有利于排便，更有利于减肥。如果在减肥期间还应该积极参加体育锻炼，饮食可以少吃脂肪以及糖类高的食物。

经常用热水泡脚，有一定的护肾功效，但应在晚上9点左右为宜，之所以在这个时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环。

通常情况下，晚上吃地瓜一般不减肥。具体分析如下：地瓜是常见的食物，含有丰富的糖分、蛋白质、纤维素、淀粉等营养物质。但是一般不建议在晚上吃地瓜，晚上的肠道蠕动较慢，其中的淀粉、蛋白质等营养物质可能会堆积在体内，进而转化为脂肪，影响减肥效果。并且还可能会出现胀气的情况，影响睡眠质量。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，促进减肥。

晚上吃坚果是不会导致吸收不好的，坚果是一种粗粮里面含有丰富的纤维素，可以加强肠道蠕动，是可以很好的促进对食物的吸收的，但是最好是不要在晚上吃坚果，否则容易会造成失眠的症状。

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