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比较贫血吃些什么好

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
比较贫血吃些什么好
想得到怎样的帮助：

什么是慢性贫血

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白亚平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析：应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
如果贫血中度，就要服用点补血口服液或者铁剂的产品，再一个阿胶站血也是可以的，定期复查。

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贫血在临床上是分很多种类型的，比如缺铁性贫血，大细胞性贫血，再生障碍性贫血等。其中以缺铁性贫血较为多见，可以多进食一些含铁丰富的食物，比如动物内脏，动物血制品等。必要的时候可以口服铁剂来进行补充，需要适当的补充维生素c，促进铁吸收。
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中医科中日友好医院三级甲等
贫血主要是根据贫血的程度和类型进行调整和补充。对于轻度缺铁性贫血，可以多吃猪肝、羊肝、猪血、羊血等药物进行食疗。如果更严重，需要使用适当的补铁药物。如果发生营养不良性贫血，可以根据情况及时补充和调理营养。此外，你可以根据情况补充叶酸、维生素B1和维生素B12。
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贫血的人该多吃比较简单的方法是用桂圆肉和红枣泡茶喝，注意分量一次不要太多，一小撮元肉3个小红枣就可以了。想快速见效，可以用红枣，黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚，瘦肉改成乌鸡。
贫血容易失眠吗
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贫血是会容易失眠的。贫血导致失眠的原理，是因为贫血的时候，全身血容量不足，全身各组织血氧含量下降，脑部组织也会出现血容量的不足，脑组织含氧量下降，血压降低，从而出现失眠。同时在贫血的时候，人常会有烦躁不安、焦虑，间接会导致交感神经兴奋，从而导致失眠。因此有失眠现象的贫血病人，纠正贫血的同时，可以在医生的指导下使用抗失眠药物。
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贫血可以适当吃点花生炖猪蹄，猪肝等食物，这些食物可以帮助缓解贫血得症状。睡眠不好也会引起贫血，再贫血调整过后睡眠会恢复。平时多注意调整睡眠状态，不要经常熬夜，尽量保持作息规律。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低盐低脂饮食习惯。多吃核桃黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉有辅助治疗效果。喝牛奶吃鸡蛋。可以配合吃药物补气血两虚效果很好。查查血常规血沉看看就可以。
贫血怎么食疗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁，容易被人体消化吸收。动物血和内脂豆腐做汤，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
缺铁性贫血该吃些什么药
王相华主任医师
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是由于吸收不良，或者是失血过多导致的营养性缺铁性贫血。首先一定要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜。多吃含铁丰富的食物多吃菠菜，猪肝儿大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。如果是中度和重度贫血就要口服补血药物来调理。如果是轻度的饮食调理就可以了。
什么能治贫血
王相华主任医师
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贫血的治疗，最关键的要找出贫血的原因，病因没有找出来，那么贫血是很容易反复的。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，;忌食辛辣、生冷不易消化的食物;可配合滋补食疗以补养身体，多吃点黑豆、龙眼、胡萝卜。
小孩贫血吃什么食物最好
王玉玮主任医师
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如果儿童患有轻度贫血，这可能与他们不健康的生活方式有关。注意均衡饮食和全面营养。可以多吃鸡蛋、猪肝、鸡肝、菠菜和其他含铁量高的食物。如果儿童患有严重贫血，有必要进一步查明原因并治疗原因。儿童贫血通常与肠道寄生虫有关。可以定期服用一些杀虫剂。
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