有了更年期综合征该怎么办？

问题分析：你好，在更年期综合征时期，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，
或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

问题分析：更年期综合症是老年的女性在围绝经期的时候出现的一些的阵发性的胸闷、心慌、出汗、情绪激动等情况，这个就是因为内分泌的原因造成的，患者雌激素孕激素水平在老年的时候下降出现一些内分泌失调的情况。这个不算什么大的病，但是症状发作时患者会不有不舒服的主观体验。
在胸闷、心慌症状比较典型的时候可以到医院做一个心电图首先排除器质性的疾病，因为没有这个心电图的检查不能主观臆断患者就是因为更年期的原因导致的症状，也有可能他确实有心肌缺血，如果心电图无异常，尽量的放松心情不要过分担心，如果睡眠不好也可以吃点调理睡眠的药物，对症治疗就可以了。

问题分析：你好，患者的情况是更年期综合症，一般由于体内激素水平异常，引起机体的不适和情绪的异常情况。
建议你可以给患者应用调理更年期症状的药物，如睡眠不好可以应用谷维素等，更年期综合症可以应用坤宝丸等。