问题分析：痛风的发作常学与饮食习惯有关，不合理的饮食可能引起痛风的初次发病也可能造成痛风患者的病情加重。有些青年人对痛风的没有概念性，在这佳节来临之际，聚会多了，大鱼大肉少不了，且酒也是不可缺少饮品。大家要当心病从口入，小心惑得痛风上身就不好了。
嘌呤代谢紊乱性会引起痛风发作，在嘌呤的合成与分解过程中，由于酶的缺失或先天性代谢异常，而导致了痛风。其仅次于糖尿病，严重威胁着人们的健康。饮食调理是很好的治疗方法，但也不能盲目地进行饮食控制，要有一定的原则性，尤其在佳节来临之时更要合理安排。
忌高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、豆制品、肉类浓汤等；要少喝酒尽量不喝酒，因为酒本身就含有嘌呤，而您也不能保证您吃的食物与酒结合不会产生尿酸，一但尿酸升高且无法完全排出，就有可能导致痛风；脂肪、蛋白质适量，可选用牛奶或鸡蛋。
宜挑选些有助于缓解病情的水果或蔬菜，如适量地吃樱桃可心预防痛风和关节炎；每天多喝些水，增加尿酸排出量；做些适当的运动，注意力度不要太过剧烈。
痛风治疗要有合理的膳食，合理的运动力度及运动量，如果条件允许的情况可以做些健康检查，有效地控制体内尿酸含量。如果外出一定要随身携带抗痛风药品。痛风患者要小心照顾，不要让其并发病出现。没有痛风病的朋友一定要做好预防工作，不要说吃点喝点没事，一天没事，两没事，长期就知道是不是当初应该控制自己的嘴了。
