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经常手脚冰冷，怕冷是什么原因，可以怎么办？

性别：男

年龄：57岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常手脚冰冷，怕冷是什么原因，可以怎么办？
想得到怎样的帮助：

经常手脚冰冷，怕冷是什么原因，可以怎么办。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘阳 中医科 极速问诊
金庚康复医院

问题分析：你好！你的情况可能是由于机体阳气虚弱的表现的，因为人体的阳气具有温煦人体脏腑管窍的功能的。
建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补阳气的食物，比如说生姜羊肉汤就可以的，祝你健康

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手脚凉是身体虚弱导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水补充水分，多喝牛奶、豆制品跟骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。
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孕妇在孕期抵抗力会出现明显的降低，容易产生畏冷等情况，但很少会发生。孕妇如果有害怕的表现，一定要注意保暖，防止身体抵抗力降低引起发烧，冬天可以喝温开水来保持身体的温度。还要注意日常的身体检查，避免发烧引起的寒战、怕冷。晚上睡觉后出现害怕冷盗汗等情况，需要到当地的医疗机构进行检查，然后积极进行治疗。
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如果孕妇体内的雌性荷尔蒙、黄体酮、绒毛膜促性腺激素都会升高，从而导致肠胃的蠕动，从而导致胃酸的产生，从而导致恶心、呕吐、食欲减退、厌食、厌食等症状。因为妊娠的原因，如果没有足够的食物来补充营养，就会造成身体的衰弱、气血亏虚、肝肾阴虚，从而造成寒热侵袭，造成肠胃不适，手脚发凉。另外，孕妇的身体抵抗力较差，容易产生畏寒怕冷的症状，平时要多饮水，多喝些生姜糖水，多食用新鲜的水果和蔬菜。需要进行体温的检测，同时要及时的进行相应的检查。
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最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
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小女孩手脚冰冷可能是营养不良，进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗。日常生活中注意饮食调理，给宝宝进食高热量、高蛋白、富含维生素及微量元素的食物，适当进行户外活动，提高身体机能。
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