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您好: 我已经36岁,曾经肤色不错,

性别：男

您好:
我已经36岁,曾经肤色不错,因为前三个月生活出现变故,情感一直很悲观,精神压力很大,造成我现在脸色灰黄暗哑无光,皱纹一下就出来了,眼泡也有了.曾有缘让一位藏医把脉,称我是气淤,但无缘问药,肯请哪位好心的医生帮忙,还我一个靓丽的肤色,让我有信心开始新的生活!谢谢!!
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任中华 副主任医师 中医科 极速问诊
北京药王阁中医研究院江油分院

问题分析：你好:你这有可能是你的精神压力太大导致的,建议你到你们当地医院心理科医生咨询一下了解是什么原因引起的.

极速问诊

问题分析：先揭开自己的心结，恢复对美好生活的向往，在保持良好的心态，适当的进行身体的锻炼。外表的美丽固然好，但是它远不如心灵美来的重要！祝你健康美丽！

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怀孕期间心情不好，是由于体内激素分泌异常引起的，这是正常的现象，偶然一次大哭一般没事的。但长期这样还是会对胎儿有一定的影响的，建议适当出去走走，调节一下情绪，适当吃一些蔬菜水果，希望对有帮助。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的前三个月需要吃相关的药物，这是预防胎儿神经管畸形的，三个月内不要有性生活，因为这个时期胎儿发育还不稳定，如果受到外界刺激的话容易导致流产，再就是怀孕期间，生冷刺激性食物不要吃，注意卫生，饮食要多样化，不要偏食，注意满足孕期营养的需要。
孕期前三个月吃什么好
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孕期前三个月可以吃以下食物。女性在怀孕的前三个月需要多注意营养的补充，以此来满足身体和胎儿的营养所需，保证胎儿的健康发育。所以在饮食上需要注意以营养、均衡、易消化为主，不能偏食，如果食欲不佳可以采取少食多餐的方式来改善。尽可能的少吃脂肪比较丰富的食物，避免肥胖。也可以到医院进行检查后，在医生的指导下调整饮食。
孕期前三个月同房了怎么办
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同房之后若无任何不舒服，也没关系。如有腹痛或阴道流血需到医院产科检查，做产科彩超，并检查血hcg、孕酮等指标。观察宝宝的发育状况，必要时行保胎治疗，并且注意卧床休息，今后不能同房，不能剧烈运动，定期到正规三甲医院进行产科检查。一般早孕及晚孕期间是不建议同房的，而中孕期间也就是怀孕14-28周的时候，妊娠的状态相对稳定，在这段时间内是允许同房的。
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