腰椎间，盘变性轻度膨出，突出，骨质增生，椎体終板炎...

问题分析： 你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,
促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

问题分析：问题分析:你要了解一下腰椎间盘突出症是什么病。这是严重影响人们生活质量和劳动能力的常见疾病，要积极治疗。
意见建议:上述治疗是不够的。要进一步治疗才有望恢复。如我科的专项技术。针对腰突症引起的腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等症状疗效较好，如果患者经其他治疗效果不理想，或不想做手术，可以直接来我科诊治。上海市颈肩腰腿痛疑难病诊治中心，国内领先特色技术，经本专科治疗，可以节省大量医疗资源。一技之长，造福疼痛患者。上海瑞金医院远洋分院中医科颈肩腰腿痛专科门诊。淮海中路号。地铁1或7号线常熟路站1号或6号口往东300米路北，招商银行斜对面，医疗楼一楼中医会馆内。（不在瑞金总院，请注意）带上片子等材料。介绍、门诊时间在首页。