我前几天有点着凉，昨天感冒开始爆发了，我是清鼻涕，...

感冒多因抵抗力低下，外感风寒等因素诱发，用药物进行治疗，同时应当考虑跟缺锌有关，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，更不要经常食用零食，多运动增加机体抵抗力。

感冒流清鼻涕是由于病毒入侵后，引起呼吸道上皮损伤，由于炎症因子导致鼻腔黏膜血管充血、分泌物增多，引起流鼻涕的症状表现，建议患者及时使用药物治疗，以尽快缓解不适。中成药对感冒后流鼻涕的症状改善效果较为明显，如临床常用的连花清瘟胶囊。该药由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香等13味纯中药组成，现代药理研究证明该药可抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒等多种复制，并减轻炎症反应，从而有效缓解因普通感冒或流感引起的流涕、鼻塞、发热等多种不适症状。

感冒后出现流清鼻涕的症状，需要注意保暖，多饮用温开水，同时可口服感冒药治疗。流鼻涕是感冒的常见症状之一。感冒多是鼻病毒引起的，病毒侵犯到患者的鼻腔黏膜会引起炎症反应，导致患者腺体分泌物大量增加，从而出现流鼻涕的现象。感冒初期常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，2～3天后症状加重，鼻部分泌物增多，并可能变稠或者出现分泌物颜色的变化。此外患者还可能有发热、头痛、全身乏力等症状。患者应做好保暖工作，适当增减衣物，注意室内空气流通，每日最好通风半小时。同时，可多饮用温开水，有助于促进机体的新陈代谢，减轻感冒的症状。同时，患者可考虑服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香等13味纯中药组成，具有广谱抗病毒、抑菌消炎的现代药理作用，有助于减少感冒的病原体引发的炎性渗出、抑制炎症反应，并调节机体免疫功能，从而有效缓解因感冒引起的流涕、鼻塞、发热等多种不适症状。

一般来说，宝宝感冒流清鼻涕会转为黄鼻涕。具体分析如下：宝宝感冒流清鼻涕是一种急性上呼吸道感染，主要是由于呼吸道病毒感染所致，如果儿童身体素质不好，没有及时治疗，会出现流黄鼻涕的情况，建议去医院就诊，通过血液检查C反应蛋白来判断是否感染，并进行针对性治疗。家长应该让患儿注意休息，适当运动，饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，保持环境安静和室内空气新鲜。

宝宝感冒流清鼻涕一般来是受凉了，家长应该早期发现早期治疗，打喷嚏之后流出清鼻涕，此时宝宝体内寒气重，气虚，应该注意不要再让宝宝受凉感冒，同时，饮食上面也要注意的是，不要给宝宝吃寒凉性质的食物。

出现这种症状一般考虑是由于受凉受寒而引起的风寒感冒，如果症状不严重，建议暂时无需处理，可以保证充分的休息，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的食物，注意保暖。如果有明显的流清涕，建议服用感冒药。

感冒流清鼻涕、打喷嚏，是一个典型的上呼吸道感染的症状。常是由于体内受到了病毒为主的病原体的入侵，而发生明显的炎症反应。可以适当的服用一点中成药必要时检测血常规，明确病因调整用药方案。

流清鼻涕是风寒感冒，多数是由于受凉而引起，在秋冬季节比较多见。风热感冒也可以引起流鼻涕，但多数是流黄色的浓鼻涕。对于风寒感冒应该以辛温解表、宣肺散寒为主，可以服用感冒清热类药物治疗。同时一定要注意保暖，多喝水，多吃有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、羊肉等。在治疗期间要减少户外运动，多在家休息，不要去人员密集的地方，在感冒恢复以后要多进行户外运动，增强体质。

感冒流清鼻涕可以在专业医生的指导下，口服抗感冒的药物进行治疗，例如伪麻黄碱。感冒以后出现流清鼻涕的现象主要是鼻腔粘膜出现了充血造成的，感冒属于自限性的疾病，首先要通过对症治疗进行处理，其次患者要注意多喝一些温开水，而且要做好充分的休息，保证患者有充足的睡眠，大多三天到7天左右，感冒疾病都可以得到缓解。

感冒时流鼻涕是自然的病况反应，感冒时如果没有在短时间内治好，就会出现黄鼻涕的情况，说明此时伴有细菌感染，但是情况不是很严重，这个时候也说明感冒快恢复了。可以适当吃点消炎药使感冒尽快好。