左脚的脚踝扭了两个月了，是软组织受损，脚踝还有些肿...

通常情况下，脚踝软组织损伤的表现是踝关节肿胀、疼痛等。具体情况分析如下：脚踝软组织损伤常见的临床症状是脚踝软组织损伤后，患者首先出现踝关节肿胀、疼痛等情况，局部有皮下淤血，踝关节屈伸活动受限，患者不敢下地行走。患者通常需要拍一张普通的X线光片，排除骨折的可能，需要做局部核磁共振检查，排除韧带断裂的可能，才能积极的进行对症治疗。患者在伤后48小时内可以进行局部热敷、烫洗、外用活血化瘀的膏药、非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物等，一般患者7-10天左右即可痊愈。

脚踝软组织损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下：正常情况下踝关节受到损伤后，经过系统治疗可以在6周左右恢复，恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当，如休息等，软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重，出现韧带断裂，需要做核磁共振检查，需要做支具制动或者手术修补，修养6-8周，根据软组织恢复情况判断是否能正常活动；想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。

通常情况下，脚踝软组织损伤可能在2-4周就会恢复正常，能正常走路。如果脚踝软组织损伤病情较轻，一般会出现轻微的肿胀、疼痛，可以使用双氯芬酸钠肠溶片、云南白药片等进行治疗，在2周左右就可以恢复正常；但如果脚踝软组织损伤病情比较严重，皮肤出现淤青，走路不敢吃劲。正规治疗需要石膏固定4周左右才能康复。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

脚踝软组织损伤后遗症有韧带、关节囊的损伤。踝关节的稳定是由于患者的踝关节部位的软组织受伤造成的，尤其是在踝关节位置有很大的韧带、关节囊的破坏，导致韧带、关节囊撕裂、断裂等。如果不进行外科治疗，不能让脚踝的稳定性得到恢复，很可能会造成踝关节不稳定，造成创伤性关节炎，造成踝关节受力和踝关节的屈伸运动受到限制，严重的会影响到患者的日常工作。踝关节部位韧带、关节囊出现撕裂、破裂等症状，如果不及时进行手术，会对踝关节的正常屈伸和承重造成一定的伤害。

脚踝软组织损伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。脚踝软组织损伤应及时冰敷，注意休息，抬高患肢，可以迅速减轻局部肿胀、疼痛，促进软组织的恢复。在疼痛缓解后，可以慢慢进行踝关节的运动，并锻炼踝关节周围肌肉力量，预防肌肉萎缩。如果脚踝软组织损伤后，患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等药物缓解症状。

通常情况下，脚踝软组织损伤的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：脚踝软组织损伤的患者可以按照医嘱使用活络消痛胶囊、布洛芬混悬液、云南白药胶囊等药物进行治疗。日常护理：脚踝软组织损伤的患者应将患肢抬高，减少下肢的活动，避免劳累，注意保暖，多喝热水，平常保持好的生活作息，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

脚踝软组织损伤可能是外伤、慢性劳损等原因导致的，具体分析如下：1.外伤：脚踝软组织损伤可能是外伤导致的，主要是踝关节部位韧带，肌肉筋膜等软组织出现了水肿现象，疼痛现象，减少活动，注意休息，刚受伤的时候可以进行冷敷。2.慢性劳损：脚踝软组织损伤可能是慢性劳损导致的，从而造成肌肉，肌腱，韧带等组织伤害，患者可以口服一些消炎止痛，活血化瘀的药物来缓解。

一般情况下，脚踝软组织肿胀可以通过卧床休息、局部热敷等方式进行治疗，具体内容如下：1.卧床休息：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，应通过卧床休息来缓解脚踝软组织肿胀的不适症状，避免脚踝出现屈伸、负重，患者还可以抬高患侧肢体，促进下肢静脉的回流，以缓解脚踝软组织肿胀的症状。2.局部热敷：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，可以对脚踝软组织进行局部热敷，以促进脚踝关节部位的血液循环，来改善脚踝软组织肿胀的情况。

不需要去吃中药，脚踝关节肿胀酸痛，首先考虑由外伤引起。有外伤史，一直不愈的话会出现这样，然后就是可能有踝关节肌腱或韧带的无菌性炎症引起，再一个就是踝关节的炎症。可以暂时上热敷，涂抹活血化瘀的膏药。尽量不要走太多路，没事抬高患肢，减轻水肿。

软组织主要是指局部的皮肤肌肉或者韧带等的损伤，会造成局部的肿胀淤血等症状。软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间，如果长时间未恢复的情况下，主要是注意休息，如果肿胀的情况下，可以用热敷活血化瘀的中药调理。在用中药热敷的时候千万要注意，避免温度过高，以免加剧肿胀的发生。所以千万不要随意的去进行热水浴或者是按揉，首先需要去制动，然后到医院去看看是什么情况，再给予进一步治疗。