我要提问一个平时保健饮水的问题：（枸杞，黄芪，西洋...

吃枸杞保健还是保死，根据枸杞的品质来决定。如果是新鲜的枸杞，能起到保健作用，但是现在市面上多是“亚钠”枸杞，“亚钠”枸杞和本色枸杞的区分方法：肉眼看亚钠枸杞颜色鲜艳，介于硫黄熏的半透明的枸杞和本色枸杞间，鼻子闻有刺鼻感，味道不清香，泡水，亚钠枸杞立马水发黄，本色枸杞慢慢水才能微黄。一般不认为焦亚硫酸钠会直接致癌。但长期食用的话，会对我们的机体和免疫功能造成影响，有可能诱发癌症。建议平时还是要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，保证尹阳均衡，要荤素搭配，多吃富含维生素的蔬菜水果。

黑枸杞，黄芪，西洋参可一起泡水喝，就是当归味比较苦,一般不用于泡茶喝，如果不嫌苦,可以一起泡茶喝，喝茶不像喝药,一口气喝半碗,喝茶多次喝，补血可以另外吃阿胶粉,这个补血养血，不用谢,祝快乐幸福。

西洋参和黑枸杞是可以在一起泡水饮用。它具有滋阴润肺、补气益气、健脾生津、养肝明目的功效。可用于缓解口干、口渴、心烦、心悸、手心发热、面色发红、失眠多梦、健忘，记忆力减退、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣盗汗、遗精以及咳嗽等症状。对身体好好的。

黄精黄芪枸杞和西洋参一起泡水喝并没有抗衰老的作用，这几味药主要是对于气阴两虚的人比较适合，如果患者不是这样的体质，就要注意适当服用。只要没有明显的怕冷症状就可以，尽量多喝水，可以适当的活动。

黄芪党参枸杞泡水喝，具有增强免疫力，扩张血管，降血压，改善微循环，增强造血功能作用。用于治疗腰膝酸软，头晕，健忘，目眩，多汗，消渴，遗精等症。具有滋补脾胃，补气益气的作用，但是党参有一定的毒性，含量非常低，日常服用并不会导致身体出现不良的反应，如果大量长期服用，可能会出现心律不齐，失眠，烦躁的情况发生。

黄芪和枸杞都是常用的中药，都对人体有一定的滋补作用。黄芪偏重于补气，枸杞偏重于补阴。在应用中黄芪的作用是补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌。枸杞的作用是补肝肾，明目。

可以一起泡水喝。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。黄芪具有补气止汗、利尿消肿、排脓的功效。枸杞具有滋补肝肾、润肺、益精明目的功效。红枣具有补气血的功效。西洋参、黄芪、红枣和枸杞一起泡水喝，能够使四种药材的功效更加集中，可以帮助滋阴补肾、保护肝脏、提高机体免疫力、调节血压、调节血脂、调节血糖、保护心脏、抗衰老。

西洋参可以和枸杞子一起泡水喝，而且两者一起泡水喝还有一定的功效，对于口干舌燥、手脚心发热、脸色潮红，四肢乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、爱出汗有一定的调理作用。西洋参属于良药，能够补气养阴，而枸杞子可以滋补肝肾。喝西洋参枸杞水能够预防脱发，有抗心律失常，抗心肌氧化，消除疲劳等功效，能增强人体免疫力，提高抗病能力。

如果病人身体虚弱的话，西洋参枸杞泡水是可以长期口服的，西洋参滋阴益气，枸杞滋补肾阴，藏红花活血化瘀、调经，可以同时泡茶饮用。而且还能增强人的免疫能力，防止衰老。

枸杞和黄芪泡在一起喝可以起到温阳、健脾、益气还能够起到滋养肝肾、补血作用。对于经常容易上火眼干、口干、容易急躁，用黄芪枸杞泡水喝，会有一定的改善的，但是也要注意，如果爱上火的人，黄芪因为是补气升阳，就需要少放些，枸杞可以多放，但如果平时是虚弱的体质，比较乏力、没有力气，而且同时眼干、口干，黄芪多放一些，枸杞稍微的少放一些就可以了。