我面色灰黄，无光泽，睡眠不好，掉头发,黄...

面色发黄，可以带孩子去医院做肝功能检查。常见的肝胆疾病可能会导致面部发黄。或者注意婴儿是否有肠道寄生虫，必须及时发现，及时为儿童对症治疗。在此期间，孩子们的营养需求非常大，必须满足他们的营养，以便他们形成有自身的免疫力和抵御外部攻击的能力。

宝宝面色发黄考虑是黄疸引起的。感染、溶血性黄疸、G6PD酶缺乏是导致婴儿黄疸的主要因素。可以通过对孩子进行肝功能的检测，来判断黄疸的数值和肝功能，然后再进行相应的处理。黄疸比较轻微，可以通过服用益生菌等进行退黄。黄疸比较严重时，可以用蓝光照射进行退黄。如果出现严重的黄疸，可以考虑换血进行退黄。另外，要及时发现导致婴儿皮肤黄染的原因，如果是由感染造成的，需要进行抗感染的处理。

通常情况下，儿童面色黄可能是正常现象，也可能是黄疸导致的。具体情况分析如下：1.正常现象：儿童的身高、肤色等方面受到基因的影响，儿童可能因为父母的面色黄而出现面色黄的情况，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。2.黄疸：黄疸是血中胆红素浓度升高使巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染的现象，因此儿童面色黄可能是黄疸导致的。

脸上的皮肤暗淡而有光泽，太阳紫外线能刺激皮肤产生大量的氧化自由基，自由基破坏皮肤细胞和组织，加速黑色素的产生，使皮肤变钝、粗糙或无弹性。食物可以帮助改变皮肤的暗沉。如猕猴桃、番茄、柠檬、坚果、鱼、黄红蔬菜和水果。

考虑是由病毒，霉菌，真菌或螨虫等致病菌感染，内分泌失调，缺乏维生素和微量元素，精神神经因素，不良生活习惯和饮食习惯，贫血及身体其它疾病等多种原因导致的。以明确是否存在贫血，肝功能损伤。及时明确诊断，对症治疗。

肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。

头大，颈短、皮肤粗糙、面色苍黄、毛发稀疏、无光泽、面部黏液水肿、眼睑水肿、眼距宽、鼻梁低平、唇厚、舌大而宽厚、常伸出口外。身材矮小，躯干长而四肢短小，神经系统：智能发育低下，表情呆板，淡漠，神经反射迟钝。

是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让局部的血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。

如果夜尿比较多，起夜比较频繁，可能是肾虚导致的，建议服用中成药进行治疗。中医认为，肾主司二便，肾是开窍于前后二阴的，所以肾气虚，肾阳虚，就会影响到肾司二便的功能，如果肾阳虚了，那么就不能够有效的把体内多余的水分去蒸腾、气化，分布到全身，所以就有可能会出现尿频、夜尿多等症状。如果患者出现上述情况，那么可以通过服用中成药进行治疗，比如八子补肾胶囊，它是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方，能够填补肾精亏损，对于肾虚引起的夜尿频多、头晕健忘等症状有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，能够抗机体衰老，并且使夜尿频多的症状得到有效的改善。

中医认为这种面色晦暗无光泽，多考虑肾虚导致的，一般建议服用中成药并调整日常生活习惯来调理。中医认为，肾属水，水涸则面黧。指的是肾中精气亏虚就会出现面色黧黑、晦暗、无光泽的表现，所以补肾很重要。一般建议选择中成药，中成药可以考虑八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方，能够填补肾精亏损，对于肾虚引起的面色晦暗，症状有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，能够抗机体衰老。此外还要改掉日常生活中的坏习惯，如不良的生活习惯、长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量等，及时调整生活方式，保持充足的睡眠和健康合理的饮食。