性别:女
年龄:22岁
问题分析:抽筋多见于缺钙导致,可以做一下微量元素检查,看是否缺钙。另外注意是否有腰椎病变、坐骨神经痛等疾病。希望回答对你有所帮助,谢谢来访!祝您身体健康
问题分析:您好,一般是有些缺钙的现象,睡眠时要保持安静的环境,补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁;’片