性别:男
年龄:16岁
什么减肥最有效
问题分析:最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。祝你健康 李
问题分析:减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功的,自己不要盲目用药治疗。