我失眠多梦十几年前医生说是发作性睡眠现在好多了可还...

问题分析：心理分析：一般治疗您这种情况，都是用一些神经镇静类药物，梦是潜意识的一种爆发，您应该是还有心结没有打开。
心理指导：平时多运动，多做户外活动，有条件的话多出去旅游，培养自己的兴趣爱好，对于噩梦，你可以把经常发生的梦中情景在这里告诉我，我帮助您分析。

问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。