脚跟被磨破了，然后拿水清洗了下第二天还好晚上的时候...

问题分析：有可能是创伤感染，属炎性水肿，长期的活动有可能导致下肢静脉回流障碍，从而加重肿胀症状。
一是局部处理，如消毒后外用氧化锌、硝酸银等药膏，二是口服抗菌素，如头孢克肟，阿奇霉素等，三是注意休息，避免活动，抬高患肢有助于血液的回流，从而改善症状。

问题分析：脚部的红肿和疼痛，有可能是与脚部磨破，走路过多引起肌肉劳损有很大关系的，出现了人体的脚肿不能正常走路，所以需适当多休息，避免过于劳累或过多走路。
需适当外用些云南白药气雾剂，口服跌打丸，在家休息时需适当抬高脚部，一周后可以逐渐好转或痊愈的，所以不需要担心的。