中午吃山楂片，或者山楂卷会长肉吗

问题分析：健康指导：您好，长胖需要一段时间内总能量摄入大于消耗的能量。因此不能从您中午吃的东西来判断是否会长肉。山楂是不错的水果，含有维生素c在内的多种维生素等营养元素。但是山楂片和山楂卷就不一样了，这样的加工食物很少使用山楂原料，营养流失严重，不建议多吃。

问题分析：你好。中午吃山楂片，或者山楂卷只能帮助消化，不会长肉。
想长肉要注意营养均衡，不要偏食，吃蛋白质多的食物如肉类，鱼，蛋，豆制品等。多吃水果蔬菜，多参加运动。