持续性头晕。

问题分析：考虑肾虚，可以适当服用杞菊地黄丸，氟桂利嗪治疗，平时可以多吃韭菜，枸杞等
保健方面还是要遵从治疗的原则，通过生活方式，饮食等方面达到同样的目的，比如不在过于寒冷潮湿的地方久居

问题分析：头晕的原因有很多比如 感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的 ，
需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。