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郑州如何预防早泄好呢？

性别：男

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
郑州如何预防早泄好呢？我经常手淫，那么该怎么预防早泄的发生呢？我该怎么做啊？
想得到怎样的帮助：
郑州如何预防早泄好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋高远 医师 外科
郑州博大泌尿外科医院

问题分析： 预防早泄，在生活中，要注意生活要有规律，多吃点有营养的东西，并注意饮食调节均衡，还要多多加强体育锻炼，多做一些户外运动，保持一个健康的身体，能够增强自身的免疫力，预防疾病的发生。
要保持一颗积极向上的心态，不仅在生活上，还有在工作上要时刻保持乐观的生活态度，同时不要过于疲劳，要多多注意休息。时刻远离焦虑，紧张，不安等不良情绪。

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如何预防早泄
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄需要考虑是由于人体控制射精的中枢及外周神经过度敏感所导致的，另外不规律的性生活也可能会影响。维持每周一到两次性生活的频次，另外在性生活之前可以用乳膏外涂龟头，有助于降低敏感度，逐渐延长时间。
什么治早泄最好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
年轻男性早泄的主要特点是在同房时间短，无法满足女性的需求。通常与精神因素、阴茎高度敏感、龟头炎和前列腺炎等生殖器感染有关。检查生殖器彩色多普勒超声以确定诊断。治疗需要调整情绪，不要有太大的压力。
伪早泄属于早泄吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
刚刚接触性生活，的确是容易出现射精过快现象，在性爱前要做足前戏工作，不要一味的抽插，是需要多掌握一些性爱技巧的，在这样可以在性爱过程中，加以运用，同时要注意性爱体位的变换，还有就是在同房时可以使用双层避孕套，以降低龟头的敏感性，延长性爱时间，加深夫妻之间的感情，不要因为性而影响到感情。但是由于一些外在的原因使他以为自己早泄。还有一些人认为性时间变短，满足不了对方需求，也自己认为早泄。这个也属于伪早泄。
早泄是什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄指的是在规律性生活的前提下，持续超过半年以上性生活时间不足两分钟的现象，如果是偶尔的性生活时间短，那并没有什么关系，另外只要是性生活时间在两分钟以上，那就是属于正常的范围。
早泄应该怎么预防
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄的预防方式，具体分析如下：1、调整情绪：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。需要保持愉悦的心情，避免过度紧张。2、良好的习惯：性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要养成良好的习惯，有利于防治早泄。预防早泄需要戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身体质。3、文体活动：进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
早泄怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄治疗方法可以包括行为治疗、药物治疗等治疗方法，普通行为治疗可以采用性感集中疗法，病人主要是掌握性技巧来延长性生活时间。药物治疗可以分为外用的药物和口服的药物。
早泄怎么预防
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
主要是性生活要合理，不要频繁，一周不要超过三次，手不要有手淫，手淫容易导致早泄，其实患者始终可以多吃些温肾的食物，比如韭菜，牛肉，羊肉，猪肉，紫枸杞，桂圆等。平时多注意休息。
哪些早泄不能治
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
大部分的早泄都是可以进行治疗的，一般以心理治疗为主，需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。或进行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感。
为什么会得早泄
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
出现了早泄是有很多因素的，随着年龄的变化或者有压力的增大，休息不好，久坐运动少都是会导致性生活质量下降，而导致出现早泄。所以平时多加强营养，不要吃生冷的食物，不要有精神压力。
早泄可以治吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
一般多属于是肾虚引起的，患上了早泄，多是采用中草药调理治疗，使用健肾补胃强肾补气等中草药进行调理，在治疗过程中要多注意清淡饮食，减少手淫的次数，平时积极锻炼，多喝水。
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