您好；更年期失眠一年多，甜梦口服液可以和泻肝安神一...

问题分析：心理分析：更年期失眠是很正常的，而且是因人而异，您可能就突出反映在失眠上。
心理指导：更年期失眠症是一种正常的生理反应，随着时间的推移和更年期的慢慢结束，你的睡眠会逐渐好转的，请您千万不要乱服药物。泽泻对肝和肾都有一定的副作用，请你放弃服用。建议您不要靠药物来强制睡眠，坚持每天多做一些娱乐活动，愉悦自己的心情，调节好心态，建立信心，慢慢来缓解自己的睡眠。

问题分析：更年期是一个特殊的时期 。通常在40岁至50岁之间。这时卵巢功能逐渐退化。雌性激素合成也日渐减少。要缓解更年期病症。一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。严重者可采用激素或中草药来调理。

问题分析：你如果是更年期的失眠的话，你是可以吃你说的药物的，但是不建议你经常吃的。

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.