如何乌发增加发量

问题分析：你好，要想乌发可以，要想增加发量不容易做到，吃天麻首乌片和胱氨酸和维生素B可能管用，对减少脱发和乌发是有好处的，维生素B主要对皮肤和神经有好处，生发乌发可以用刮痧调治法，用刮痧板梳沿着经络的方向梳理头部中间的督脉和两侧的膀胱经、胆经，用面刮法刮试肺腧、脾腧、肾腧、血海、足三里等，能令头发乌黑亮丽。
头发变白可能跟营养缺乏维生素和微量元素有关，服点维生素B是有好处的，平时要多按摩头皮，使头皮血液循环加快，有利于头发快速生长，勤梳头，营养要全面，不要偏食挑食，多吃黑木耳、黑芝麻、红枣、海带、菠菜、樱桃、鱼肉、鸡蛋和牛奶等，对头发乌黑发亮很有好处。

问题分析：我觉得从中医的角度来分析，头发的正常生长同延肾和气血的正常与否有关。中医认为，肾主骨生髓通脑，其华在发。发为血之余。肝肾的功能活动正常，身体的气血旺盛，那么头发的健康状况就会有保障。而营养、运动、睡眠、心理状况、外界刺激和心理健康水平等许多的因素都会影响到肝肾等脏腑的功能活动和气血阴阳的平衡。
建议除了适当的保健品的调理和补充，还是需要通过多种手段来提高自己的健康水平。中药的何首乌有养发和乌发的作用，坚持使用对保养头发有一定的功效。维生素、矿物质和微量元素对身体的新陈代谢和器官系统的功能活动有非常重要的作用。因此身体里是不能缺少的。适当地补充一些可以预防因为这些元素缺乏可能引起的疾病。一般复合维生素所含有的维生素的种类比较的丰富。

问题分析：你好，我是王医生，乌发是一个好多人都想的问题，目前医学研究，还没有什么好的效果，也没有什么好的药，但是至少说，你每天保持乐观的心态，注意补充维生素是对你有好处的
天麻那个片剂不能长久吃，吃多了首乌会蓄积中毒的，维生素可以吃的，可以吃多种维生素