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腰部慢性劳损怎么办啊？

性别：男

年龄：40岁

我爸爸是个建筑工人，他平时的工作非常非常辛苦，每天要搬运很多砖块，经常听他说腰痛，但他只是用一些膏药，但现在也没有好，昨天我们去医院做一次检查，终于明白他是得了腰部慢性劳损。腰部慢性劳损怎么办啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李强 外科 极速问诊
三级甲等 山东省人民医院

问题分析：你好；长期不合理姿势会导致腰肌劳损,平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋.进行倒走康复锻炼,倒走时要小步子慢走,注意安全,以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次,坚持才会有效果.
在家中也可以进行康复锻炼：在家中赤足前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,感觉一下症状是否有减轻.

姚礼忠 外科 极速问诊
三级甲等 新疆自治区人民医院第一附属医院

问题分析：您好，根据您的描述，腰肌慢性劳损一般是一种慢性疾病，长期劳累引起的疾病。
治疗主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 急性发作时，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

姜言舟 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 潍坊市寒亭区人民医院

问题分析：腰肌慢性劳损主要是长期从事单一动作的重体力劳动有关！
腰肌劳损一般需要通过卧床休息、腰背肌飞燕式锻炼、口服芬必得等消炎止痛药、外敷东方活血膏等膏药治疗！大约3周一疗程！

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