大夫好，我晨起眼睛有点浮肿，两小时后消，我作了尿常...

问题分析：问题分析:尿蛋白0.45，已经是蛋白尿，提示肾炎，需要进一步检查明确是什么肾炎，和手淫没有关系，
意见建议:肾炎绝大多数可治好，前提是必须做进一步检查明确诊断，肾炎有几十种，治疗各不相同，不合理治疗同样有部分进入肾衰竭。 再查一下血补体、免疫球蛋白、血清蛋白电泳、免疫固定电泳、自身抗体、血沉、抗O、尿蛋白电泳、尿本周蛋白、尿红细胞形态、胸片， 建议参考我主编的＜实用临床肾脏病学＞、＜小管间质肾病＞、＜肾科医师门诊决策＞等专著

问题分析：你好，从你的病情描述分析来看，结合医学角度分析来说，你这种情况可能要考虑是不是有睡姿不妥或是睡前喝水较多引起的现象。
建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，睡枕以10公分为佳，睡前少喝水。