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本人35岁，身高165cm,体重148斤。昨天下午感觉头晕，

性别：男

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人35岁，身高165cm,体重148斤。昨天下午感觉头晕，到医院测出低压100，高压120
曾经治疗情况和效果：

以前无病例

想得到怎样的帮助：

不用药物治疗，采取什么方式能使血压达到正常范围。刚买的鱼油和卵磷脂，还有益脉康胶囊，不想长期吃药。请问这些药是属于保健药品吗？不用长期服用的吧？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张艳平 护士 妇产科 极速问诊
三级甲等 太原市中心医院

问题分析： 你好，你所说的血压是高血压的状态，应该就医进行合理地治疗恢复，避免自行用药带来的不便。
应该在医生的指导下进行合理地治疗，根据实际的反应进行调整直至到达最佳的效果，长期合理按时规律的服药，同时饮食上营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好积极的心态，适当的锻炼，从各方面保持身体的健康平衡。

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