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子宫下垂做提肛运动是怎么做的

性别：女

年龄：24岁

子宫下垂做提肛运动是怎么做的
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白亚平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析：具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行.站,坐,行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5－10分钟即可.
晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

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有子宫下垂的感觉可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一、盆腔炎症，盆腔有炎症，组织渗出，可在子宫直肠陷窝B超检查中发现有积液，从而造成局部下坠感，通常会有下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。第二，盆腔内有一个大的肿瘤，如果盆腔内有一个大的肿瘤，那么由于体重的原因，会导致子宫局部下坠。第三，有可能是盆腔静脉曲张，临床上会出现子宫下坠感、下腹部疼痛、性生活中腹部疼痛等症状。
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子宫下垂是可以进行提肛运动的，是可以预防肛肠疾病的，如痔疮肛裂等情况的，对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的，一般是一次100下一天可以做3组的。也就是一次在10-15分钟左右的，是可以帮助子宫恢复的，再就是可以结合中药进行升阳举陷治疗的，以及可以结合适当的运动的。
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子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的，则托柄很易掉出，使用非常不便；另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。
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子宫下垂主要跟子宫底组织松弛有关引起的子宫下垂了，可以不用不要紧张，先做B超检查确定程度，目前年龄快到绝经了，可以手术切除子宫，修复手术可能还会再下垂的，目前切除子宫不切除卵巢的不会影响激素水平跟妇科症状，一定要及早治疗子宫脱垂。
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