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产后体虚下奶很少

性别：女

年龄：23岁

产后体虚下奶很少月子都二十天了，下奶少，吃了补的像姜糖中药就会有脏的一点一点的，脸色白，易出汗，还有奶不涨但一下奶，奶就整个痛像断奶涨痛，下完就不会了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘学燕 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产妇应加强营养，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。
建议多吃高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

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产后体虚可以吃妇科再造丸。妇科再造丸有暖宫止痛、补益肝肾、养血调经的功效，产妇在产后身体比较虚弱，而且有恶露排出，适当的服用妇科再造丸，能够改善气血两虚、体弱无力、月经量少等现象。而且妇科再造丸是一种中成药物，对哺乳的影响比较小，在产后服用一般不用避开哺乳，但是一定要按照剂量服用。产后一定要注意休息，不能过早的进行运动，在恶露排出的期间，要注意饮食上吃一些清淡为主的食物，能够有利于调理身体的新陈代谢。
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产后容易感冒，有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分，女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变，而且平时带孩子特别的累，身体的免疫系统低下，就很容易患上呼吸道感染的情况，而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充营养，增加身体的抵抗力。
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