杨教授您好!本人女，43岁，这半年来总是腰疼，在医院看...

问题分析：您好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。
建议，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

问题分析：痛经是一种正常的生理现象，很多年轻女士都会出现的，一般生育后就会缓解。
你好，建议你平时吃一点红枣，来月经可能会轻松一点，痛的时候还可以热水暖肚子、和红糖水，实在受不了可以到医院检查后，对症治疗。