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我有拖延症，怎么办？

性别：女

年龄：23

我有拖延症，怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境， 以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好 的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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